Shake de Pepino com Iogurte Antiqueda Possui Nutrientes Antiqueda de Cabelo

Mais um Shake que pode te ajudar no tratamento antiqueda.
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Shake de Pepino com Iogurte Ingredientes:

O pepino é uma boa fonte de silício. O silício é um componente importante do cabelo, e uma ingestão suficiente deste nutriente é necessária para prevenir a queda de cabelo. O iogurte fornece vitamina B2, que também é necessária para um cabelo saudável .
Vamos aos ingredientes desse Shake poderoso.

  1. – 1 ½ xícara de pepino, com casca, picado (a maioria dos nutrientes está na casca ) .
  2. – 1 ½ xícara de melão picado .
  3. – 1 xícara de iogurte desnatado .
  4. – 1 colher de sopa de hortelã fresca picada.
  5. – Suco de 1 limão
  6. – Gelo moído

Modo de Fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba gelado

Antiqueda de Cabelo – Shake de Levedo de Cerveja Para Tratar Queda do Cabelo

Essa é a primeira de uma série de posts que vão te ajudar a tratar a queda de cabelo com Shakes.
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Vamos iniciar com o Shake de levedo de cerveja.

O levedo de cerveja é uma levedura inativa seca, obtida da fermentação do malte. É fonte de proteínas, fibras, ferro, e vitaminas do complexo B.
 O leite e o gérmen de trigo são fontes de cisteína. A combinação de cisteína com vitaminas do complexo B tem sido estudada desde a década de 90 com resultados positivos na ativação da fase de crescimento dos fios (fase anágena).
 Indicado especialmente nos casos de eflúvio telógeno.

Ingredientes Shake Levedo de Cerveja

  1. => 200 ml de leite (preferencialmente fortificado com vitamina D)
  2. => Quatro morangos  
  3. => ½ banana prata  
  4. => Uma colher de chá de Levedo de Cerveja em pó
  5. => Uma colher de sopa de gérmen de trigo  
  6. => Melado de cana para adoçar 
[Antiqueda de Cabelo - Shake de Levedo de Cerveja Para Tratar Queda do Cabelo]

Modo de Preparo – Shake Antiqueda

 Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba gelado. 
Observação: Caso prefira uma opção sem lactose, substitua o leite de vaca por leite de aveia.

Referência: Livro: Hair Growth and Disorders, David A. Whiting, Ralph M. Trüeb, Ulrike Blume-Peytavi, 2008 Springer