Shake de Pepino com Iogurte Antiqueda Possui Nutrientes Antiqueda de Cabelo

Mais um Shake que pode te ajudar no tratamento antiqueda.
Vamos dizer adeus queda de cabelo, conheça o curso completo chega de queda, clique aqui

Shake de Pepino com Iogurte Ingredientes:

O pepino é uma boa fonte de silício. O silício é um componente importante do cabelo, e uma ingestão suficiente deste nutriente é necessária para prevenir a queda de cabelo. O iogurte fornece vitamina B2, que também é necessária para um cabelo saudável .
Vamos aos ingredientes desse Shake poderoso.

  1. – 1 ½ xícara de pepino, com casca, picado (a maioria dos nutrientes está na casca ) .
  2. – 1 ½ xícara de melão picado .
  3. – 1 xícara de iogurte desnatado .
  4. – 1 colher de sopa de hortelã fresca picada.
  5. – Suco de 1 limão
  6. – Gelo moído

Modo de Fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba gelado

Chega de Queda de Cabelo – Gemada com Cacau em Pó Ajuda no Tratamento Antiqueda

Parar Com a Queda de Cabelo

Talvez não faça milagres mas ajuda, veja abaixo como fazer gemada com cacau em pó para ajudar no tratamento antiqueda.
Gema de ovo é rica em ferro, biotina, e vitaminas A, D e E. Todos estes nutrientes são fundamentais para o crescimento saudável dos fios.
Já o cacau em pó é rico em flavonóides, compostos capazes de prevenir danos oxidativos às células. Estudos têm demonstrado relação entre o estresse oxidativo e a alopecia androgenética.

[Chega de Queda de Cabelo - Gemada com Cacau em Pó Ajuda no Tratamento Antiqueda]

Ingredientes:

  1. – 1 gema  
  2. – 2 colheres de sopa de açúcar (alterne a quantidade de acordo com seu paladar)  
  3. – 1 colheres de sopa de cacau em pó (o que não é adoçado, não vale usar achocolatado)  
  4. – ½ xícara de leite quente (preferencialmente fortificado com vitamina D) 
  5. – Canela em pó a gosto

Gemada com Cacau em Pó – Modo de Fazer

  1.  – Em uma vasilha, bata bem a gema e o açúcar até que a mistura fique bem clara.
  2. – Caso fique muito líquida acrescente um pouco mais de açúcar. 
  3. – Coloque a mistura em uma panela, acrescente o chocolate em pó e misture. 
  4. – Acrescente aos poucos o leite fervendo e bata bem. 
  5. – Sirva quente

Queda de Cabelo Tratamento – Shake Antiqueda

Mais um post para te ajudar no tratamento antiqueda, hoje é com Shake de Chá Verde com Manga.
Importante esse post pertence ao e-book Guia de Shekes Antiqueda

Ingredientes: Queda de Cabelo Tratamento

  1. Duas  xícaras de manga, descascada e picada �
  2. Uma xícara de chá verde, feito a partir das folhas (maior concentração de catequinas)
  3. �Uma colher de sopa de mel 
  4. � ½ colher de chá de gengibre fresco , descascado e finamente picado .
  5. Uma xícara de gelo picado.

 Modo de Fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba gelado.

 Cinco pesquisas sugerem que algumas catequinas encontradas no chá verde ajudam a modular a produção e as ações dos andrógenos e outros hormônios.
Foi levantada a hipótese, portanto, que o chá verde poderia ser útil para o tratamento da alopecia androgenética.
Conheça o super curso de tratamento de queda de cabelo, e ainda saiba como economizar em 83% no tratamento – Clique Aqui

Referência: Pazyar N1, Feily A, Kazerouni A., “Green tea in dermatology”, Skinmed. 2012 Nov-Dec;10(6):352-5.


Adeus Queda de Cabelo – Shake Verde com Gengibre Ingrediente Antiqueda

Veja abaixo os ingrediente que você vai precisar para fazer o Sheke verde para tratamento antiqueda.
  Conheça o curso completo Chega de Queda

  1.  200 ml de suco de laranja natural.
  2. ½ colher de chá de gengibre fresco , descascado e finamente picado.
  3. Uma folha de couve .
  4. Uma colher de sopa de semente de linhaça.
  5. ½ cenoura Modo de Fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba gelado.

[Adeus Queda de Cabelo - Shake Verde com Gengibre Ingrediente Antiqueda]

Esse Shake verde com gengibre  associa as propriedades de ativação de crescimento capilar do gengibre com outros nutrientes associados ao cabelo saudável, incluindo: vitamina A, C, ômegas 3 e 6 e magnésio.
Não deixe de conhecer o curso clique em  Curso Chega de Queda

Referência: Miao Y, Sun Y, Wang W, et al. “6-Gingerol Inhibits Hair Shaft Growth in Cultured Human Hair Follicles and Modulates Hair Growth in Mice”. PLoS ONE

Suco Para Emagrecer

Suco para emagrecer, esse você deve tomar ao acordar, antes de qualquer outra refeição. Ele é rico em fibra e faz o apetite diminuir além de melhorar a circulação do sangue.

[Suco Para Emagrecer]


Os Ingredientes São

½ maçã
04 folhinhas de hortelã
200 ml de água de coco
½ beterraba pequena
01 pepino pequeno descascado
01 cenoura pequena
### Coe e Delicie, Ahhh ###

Antiqueda de Cabelo – Shake de Levedo de Cerveja Para Tratar Queda do Cabelo

Essa é a primeira de uma série de posts que vão te ajudar a tratar a queda de cabelo com Shakes.
Veja o curso completo de tratamento antiqueda nesse link
Vamos iniciar com o Shake de levedo de cerveja.

O levedo de cerveja é uma levedura inativa seca, obtida da fermentação do malte. É fonte de proteínas, fibras, ferro, e vitaminas do complexo B.
 O leite e o gérmen de trigo são fontes de cisteína. A combinação de cisteína com vitaminas do complexo B tem sido estudada desde a década de 90 com resultados positivos na ativação da fase de crescimento dos fios (fase anágena).
 Indicado especialmente nos casos de eflúvio telógeno.

Ingredientes Shake Levedo de Cerveja

  1. => 200 ml de leite (preferencialmente fortificado com vitamina D)
  2. => Quatro morangos  
  3. => ½ banana prata  
  4. => Uma colher de chá de Levedo de Cerveja em pó
  5. => Uma colher de sopa de gérmen de trigo  
  6. => Melado de cana para adoçar 
[Antiqueda de Cabelo - Shake de Levedo de Cerveja Para Tratar Queda do Cabelo]

Modo de Preparo – Shake Antiqueda

 Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba gelado. 
Observação: Caso prefira uma opção sem lactose, substitua o leite de vaca por leite de aveia.

Referência: Livro: Hair Growth and Disorders, David A. Whiting, Ralph M. Trüeb, Ulrike Blume-Peytavi, 2008 Springer

Como Parar a Queda de Cabelo ? Segredo Revelado

Hoje tenho uma notícia ótima para quem deseja tratar a queda de cabelo, sabemos que para tratar a queda pode custar caro, por isso alguém teve a brilhante ideia de criar um curso que vai te mostrar não apenas como tratar a queda de seu cabelo, mas também como economizar em até 83% nesse tratamento, e isso é que é realmente espetacular, não tem porque deixar o cabelo cair, nem porque gastar rios de dinheiro.

 Esse curso é da Bel Mattos(formada em farmácia e Bioquímica pela USP-SP), para fazer o curso clique aqui e saiba mais a respeito.
Agora que o segredo foi revelado, você não mais vai precisar gastar tanto dinheiro com o tratamento da queda dos fios. Eu sempre acreditei no conhecimento e por isso estou indicando esse curso que vai te ajudar não apenas no tratamento da queda de cabelo( feminino e masculino) mas também vai te fazer economizar( isso é ação consciente).
Abraço, não se esqueça de ir até o site da Bel Mattos para saber mais  clique aqui 

Melhor Curso de Inglês Online Pago

Ops, não se assuste mas hoje eu tive uma vontade de escrever sobre algo diferente, de como é importante estudar inglês e por isso acabei resolvendo escrever esse artigo, que não tem nada haver como perder peso ou boa forma.

Não sei se você já teve uma epifania da importância de se aprender inglês, se você já fala inglês, parabéns para você, se ainda não, então faça um bem para si mesmo e trate de aprender, não tem desculpas, nesse site você pode ver como escolher um curso online pago.
Mas também poderá fazer curso gratuitos se não quiser gastar nem um centavo,o legal de alguns curso pagos de inglês é que você poderá aprender bem mais rápido, até porque quando pagamos por algo estamos mais dispostos a ir atrás, quando é gratuito ficamos empurrando com a barriga, não damos a devida atenção.
veja o vídeo do Felipe Neto sobre como ele aprendeu inglês sozinho sem gastar um centavo com cursos.

Desculpe, escrevi as pressa, mas veja que falar e escrever inglês é algo importante, não fique de fora, já está na hora de aprender esse idioma falado no mundo todo.

Como Emagrecer Rápido

Respirar bem também emagrece! 

Você já reparou como as pessoas que praticam meditação estão quase sempre em boa forma ?
Talvez um dos motivos é que essas pessoas respiram direitinho. Veja o passo a passo a seguir e faça sempre que tiver um tempinho livre, você pode fazer várias vezes ao dia.

1. Você poderá ficar sentada ou mesmo em pé, deixe a coluna reta e o queixo ligeiramente abaixado. Coloque uma de suas  mãos acima da outra logo abaixo do umbigo.

2. Ao respirar solte o ar pela boca com força enquanto contrai os músculos da barriga.

3. Inspire  com profundidade, usando a barriga para empurrar de levemente as mãos o máximo possível.
4. Com rapidez e força, expire e inspire várias vezes, empurrando e soltando a barriga com as mãos. Crie um ritmo de respiração e o mantenha por alguns minutos.

Então sinta se a vontade para perder peso respirando profundamente, você vai notar que até sua qualidade de vida vai melhorar, isso acontece porque, com mais oxigênio você terá mais disposição e até mesmo sentirá mais facilidade para perder os quilinhos indesejados, ao encher os pulmões de ar você irá se livrando aos poucos dos níveis de cortisol, e o estrese consequentemente diminuirá.
Veja também no vídeo abaixo, como meditar.

Como Emagrecer Rápido

Talvez você por algum motivo sinta  vontade de emagrecer rápido, e nesses momentos é preciso ter cuidado, não vá fazer besteiras, se deseja emagrecer rápido você vai precisar se dedicar a isso, mas já mais deve cometer exageros, colocando sua saúde em risco.
Lista de dicas rápidas de como emagrecer rápido.

  1. Durma bem, dormir bem em geral significa dormir sem interrupções e no mínimo 8 horas.
  2. Beba água gelada, a água gelada fará seu organismo trabalhar para elevar a temperatura da água para graus mais elevados, você poderá perder até 200 calorias por dia bebendo 9,10 copos de água gelada. Atenção com o resfriado.